Atletik: Definisi, Manfaat dan Cabang Olahraga

tentang atletikAtletik adalah cabang olahraga berupa aktivitas fisik (jasmani) yang dinamis dan harmonis, termasuk di antaranya lari, lompat, jalan, dan lempar. Atletik merupakan salah satu unsur dari pendidikan jasmani dan kesehatan, sebagai suatu komponen pendidikan yang mengutamakan aktivitas jasmani serta pembinaan hidup sehat dan pengembangan jasmani. Atletik bermanfaat untu…Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang pengertian, jenis-jenis, manfaat, teknik dasar, perlengkapan, serta berbagai aspek lain yang